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    怎样才能避免患灰指甲

    文章来源:太原肤康中医皮肤病医院发布时间:2022-09-27

    灰指甲,也称为甲癣,是如今常见的真菌感染皮肤疾病,常由红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等各种真菌引起,一般以1-2个指(趾)甲开始发病,重者全部指(趾)甲均可罹患,具有很强的传染性,对患者会的危害很大,那怎样才能避免患灰指甲?下面是太原肤康中医皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

    太原肤康中医皮肤病医院医生指出:

    1、我们在生活中要注意饮食的调理,科学的饮食可帮助我们原来灰指甲的困扰,起到有效的预防作用。日常饮食应该以高蛋白为主,食物中所含有的 蛋白是维持健康指甲所需的。

    2、长期处于潮湿环境下,容易加重真菌滋生感染,诱发灰指甲的发作,因此日常要注意室内通风换气,保持好居住环境的卫生情况。保持室内居住环境的干燥,同时一些家具物品我们也要定期进行清洗和打扫。

    3、预防灰指甲,要注意个人卫生,保持皮肤干爽,勤换衣裤、袜子,不要穿不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等,尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作,不要互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等,因为真菌是会互相传染的,这是防止间接感染的关键所在。

    4、许多患上灰指甲的朋友,自身的抵抗能力都比较弱,日常应该多进行体育锻炼,这样可以增强自己的抵抗能力,同时要保持充足的睡眠时间,劳逸结合,积极治疗原有疾病。

    太原肤康中医皮肤病医院温馨提示:灰指甲的传染性较强,因此要避免直接或间接与患者及其物品接触,外出时尽量自带拖鞋及洗刷物品,保持居住环境干燥卫生,如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应该及时去医院进行检查。

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